ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES EN
ESTOS TIEMPOS…
Queridos padres de familia en estos tiempos donde las circunstancias nos llevan a tomar decisiones en pro de nuestro bienestar y el de los demás, es donde retomamos el cuidado consigo mismo, con el otro y lo otro; donde tenemos el tiempo para pensar un poco más en eso que hemos hecho y debemos hacer, es nuestro deseo como docentes el extenderles un fraterno saludo de bienestar y de poder dar a conocer algunas indicaciones y recomendaciones que serán favorables para este periodo donde requerimos que las acciones motoras de los niños sigan siendo fortalecidas desde casa con el apoyo de su familia.
TIPS SEMANALES
HÁBITOS SALUDABLES A TRAVÉS DE UNA SANA ALIMENTACIÓN
Los buenos hábitos son muy importantes para todos los niños, pues los definen desde pequeños e influyen en lo que harán a lo largo de toda su vida. A continuación te enseñaremos 7 buenos hábitos:
1. Comenzar el día con un buen desayuno.
2. Elegir aperitivos-loncheras saludables.
3. Beber agua.
4. Comer muchas frutas y verduras.
5. Comer alimentos cocinados en casa.
6. Preparar y comer en familia.
7. Lavarse las manos antes y después de comer.
ACTIVIDAD FÍSICA Y JUEGOS RECREATIVOS
Las actividades físicas recreativas se conciben como un conjunto de acciones de diversos tipos, y ser ejecutadas en el tiempo libre brinda al individuo la satisfacción por su realización, la misma representa para el niño un medio a través del cual contribuye a su desarrollo físico, social e intelectual; para el joven la acción, la aventura, la independencia, y para el adulto un elemento higiénico y de descanso activo.
Para divertirnos en familia y dentro de casa:
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